Dagens träning
Efter ett par timmar i föreläsningssalen gick jag, efter lunchen, till Fridas skola på Idrottshögskolan och tog en glass, solade och bara njöt av värmen! Därefter körde vi en vända i gymmet, 15 min kondition på crosstrainer och cykel för att sedan köra styrka för överkroppen + lite utfall för benen. Därefter blev det en stund i solen igen med Maria. Har även varit över på fika hos Matte ikväll som fyller år och även övningskört hem med älsklingen. Toppendag!
Kommentarer
Trackback