Ida Josefin B -

Träning - Måndag 10 januari

Dagens träning:

- Uppvärmning 1 km löpning på löpband
- Styrketräning för armar/axlar/skuldror + mage 50 min
- 2 km snabb löpning på 9.30 min
- Promenad hem 1,5 km

2011-01-10 @ 22:43:09 Min träning! Permalink

Kommentarer

Trackback