Ida Josefin B

Efter en riktigt bra timme övningskörning med Kristoffer så åkte vi till gymmet. Väl där tog jag mig upp på löpbandet och sprang 4 km på 19.10 min för att sedan köra 6 SET biceps och 6 SET triceps. Mer orkade jag inte idag.

(Kul att jag bara uppdaterar när jag tränat förresten, haha. Ni lär inte vara ett dugg intresserade, men för mig är det viktigt och motiverande att skriva träningsdagbok. Lovar att bättra mig!)