Träning - Onsdag 27 oktober
Dagens träning blev:
- 1,5 km gång/jogging till gymmet
- Styrketräning för biceps, triceps, axlar, bröst och skuldra.
- Löpband 4 km på 19.40 min
- Jogging hem 1,5 km
- 1,5 km gång/jogging till gymmet
- Styrketräning för biceps, triceps, axlar, bröst och skuldra.
- Löpband 4 km på 19.40 min
- Jogging hem 1,5 km
Kommentarer
Trackback
