Ida Josefin B

Det blev gymmet med Anki idag igen! Jag körde löpband 3 km på 15 min och därefter styrka för ben och bål, mestadels på bobathboll men även ben i maskin + utfall och frivändningar. Helt skakis i benen efteråt och det är så det ska vara!

Men ärligt talat. Jag måste komma igång med träningen minst 3 ggr i veckan igen! För jag har verkligen blivit svagare. På riktigt. Både i benen och i armarna. Ok, nu kör jag ett kontrakt på det. 2 träningar avklarade hittills denna vecka då...