Träning - Söndag 14 mars
Dagens träning: Promenad 30 min. Styrketräning 40 min med fokus på ben + lite arm och skuldra. Löpning på löpband 2 km på 10 min.
Kände att jag behövde göra av med lite energi idag, så mycket som jag gottat mig i helgen med både mat, godis och vin! Fyra träningspass blev det i alla fall denna vecka och sammanlagt 22.2 km löpning!
Kände att jag behövde göra av med lite energi idag, så mycket som jag gottat mig i helgen med både mat, godis och vin! Fyra träningspass blev det i alla fall denna vecka och sammanlagt 22.2 km löpning!
Kommentarer
Trackback
