Träning - Fredag 15 januari
Det blev ett pass på gymmet på 50 min idag igen! Först kutade jag 3 km på 14.20 min på löpbandet sedan körde jag styrketräning för ben samt mage och sida. Jag kan säga att jag redan har träningsvärk sedan gårdagen, och värre lär det bli. Men det är bara skönt. Det är framförallt underbart att vara igång igen efter 2 veckors inaktivitet!
Kommentarer
Trackback