Träning - Lördag 4 december
Dagens träning:
- Löpband 3 km på 15.30 min
- 60 min styrka med fokus på armar och rygg men även lite ben och mage
- Löpband 3 km på 15.30 min
- 60 min styrka med fokus på armar och rygg men även lite ben och mage
Kommentarer
Trackback