Träning - Torsdag 22 oktober
Idag blev det jogging till gymmet i sällskap av Jane, trots att jag fortfarande är en gnutta förkyld. Väl där körde jag styrka 45 min. Mycket armar och även lite rygg och mage. Tillsist körde jag slut på mina ben med än mängd utfall med hantlar och några set i maskin. Därefter jogging/promenad tillbaks hem igen för att sedan jogga till Ica och möta upp älskling, där vi handlade lite god mat. Nu ska vi strax äta mumsig kyckling med pommes och fetaostsallad! Efterrätt blir vaniljkesella med clementiner! MUMS! Prova om ni inte redan gjort det.
Kommentarer
Trackback