Ida Josefin B

Hittade precis bloggen imapoet.devote.se och läste lite. Ursöt tjej som berättar om hur hon föredrar muskler istället för att banta. OM jag håller med! Själv tränar jag för att få bättre hälsa, bättre kondis och framförallt för att känna att jag kan äta i princip vad jag vill. Vilket jag också gör! (I lagom mängd såklart.)

Jag har sedan jag var liten alltid varit väldigt smal. Men vid sisådär 19 års ålder så hände något. Kroppen sa ifrån, förvandlade mina dåliga hälsovanor med alkohol och skräpmat till fett på min kropp. Hoppsan sa! Vad hände tänkte jag. Men det gick ju inte över för det. Pluffset satt där det satt, men nu har jag verkligen tagit tag i den där främmande skiten. Det var inte jag att se ut så. Ni vet när man får se en strandbild på sig själv, då det verkligen går upp för en; "Är det där verkligen jag, ser jag ut sådär?!" Hade nästan gått upp 9-10 kg från 18 års ålder till 1,5 år senare. Jag trodde att det var något fel, att det stod fel på vågen eller att jag måste ju för tusan vara gravid eller något. Men icke. Jag fick inse mitt öde och helt enkelt börja jobba, börja träna. Vilket jag nu också gjort i snart 2 mån, regelbundet 3-4 ggr/v, och inte bara hipp som häpp lite då och då. Jag har mitt träningsschema, tränar kondition i form av löpning och styrketräning för hela kroppen. Snacka om att må bättre igen! Har i alla fall gått ner ca 5 kg (sen min maxvikt där för ett år sedan) även genom att ha minskat ned på partajjet och att jag äter regelbundet. Men unnar mig ändå godsaker, rätt ofta faktiskt!

Ja, värt att tänka på i alla fall. Vi börjar åldras redan vid 20 (hör och häpna!) Träning är bra på alla sätt, plus att det är sååå kul att märka förändringar på sin kropp! Både på utsidan och på insidan! Träna mer, ät lite mer. Istället för att banta...