Träning Måndag 8 juni


Det gick! Benet höll och joggingen kändes bra. Även om jag nu stannade ett par gånger och kände efter om muskeln satt där den skulle. Det gjorde den såklart. Rundan blev i alla fall 5,7 km terräng/plan löpning på 31 min. Nu har jag precis suttit och stretchat här på mattan också, vilket jag tidigare varit riktigt dålig på. Musklerna blir riktigt strama av löpning har jag märkt, och jag som alltid varit så vig. Kanske skadan kom därav...


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0