Träning Lördag 11 juli
Ikväll blev det en joggingrunda i terrängspåret, som vanligt. Det blev 5,6 km på 30 min. Det är bara så skönt att få komma ut, speciellt när man sovit hela dagen! Något vettigt måste jag ju göra, trots jobbet (som för övrigt är extremt fysiskt), och där jag arbetar sista natten inatt. Underbart!
Under min lediga tid ska jag komma igång och springa mina milen-rundor igen som jag längtat efter!
En stor motivation till löpningen är min nikeplus i iPoden. Där jag kan se hur långt jag springer, mitt tempo, nya rekord, kaloriförbrukning och summan av allt detta samt antalet träningar m.m!
Kommentarer
Trackback
