Ida Josefin B

Såhär har jag tränat denna vecka. En dålig träningsvecka blev det tyvärr och detta pga ca 50 h jobb på 5 dagar. (Vilket jag dock är så fantastiskt nöjd med, och bättre blir det!)

Måndag: Ledde vattengympa 30 min.
Tisdag: Cardiocore (Step) 55 min.
Onsdag: Vila.
Torsdag: Vila.
Fredag: Vila.
Lördag: Morgonlöpning 4 km på 21.30 min.
Söndag: Vila.



Kommande vecka ska bli bättre och då ska jag även träffa PTn på Balance igen!